idag skulle jag göra mitt andra beep-test ( test man gör för att kolla kondition ).
jag har haft i uppgift att förbättra min kondition på några veckor.
jag hade 5.1 första gången, och idag fick jag 5.7.
FAN vad bra det känns.
jag har alltså fått resultat på min träning som jag har hållt på med nu.
och det gäller bara att fortsätta nu, så kanske man kan få lite kondition till slut.
eftersom jag är en av världens mest otränade personer.



jag packade mina skor och min vattenflaska (som jag fick av min älskling för ett bra tag sen) och gick till idrottshallen för att göra testet. fan vad nöjd jag är med resultatet.

/amanda hurtigh